14 positions de bases

Cet enchaînement de position a été crée par Sifu Bernard Sok pour pouvoir mieux assimiler les pas des styles du sud et sur tout son style de Wu shu. La définition en quelque mot des 14 positions : « c’est l’alphabet des bases de jambe des styles sud (Nan quan). »




1. Ma Bu - ma pou


2. Gong Bu - kong pou


3. Xu Bu - sou pou


4. Xie bu - sié pou


5. Pu bu - pou ("p" soufflé) pou


6. Du li bu / Qi bu - tou li pou / tchi pou


7. Ban ma bu - panne ma pou


8. Cha bu - tcha ("tch" soufflé)


9. Zuo ban bu - dzuo panne pou


10. Qian dian bu - tchienne tienne pou


11. Qi xing bu - tchi sing (somme chanter en anglais) pou


12. Qi long bu - tchi longue pou


13. Gui bu - kwé pou


14. Bing bu - ping pou