Ce qu'on fait dans les club (tous) ou presque est rarement conseillé par les "coincés du wushu" ... pour avoir suivi des cours de pédagogie d'entraînement etc par un porfesseur de STAPS ... je peux vous dire qu'il ne faudrait même pas faire de wushu ... pas de grands écarts, pas de pieds tête, pas de pompes sur les poings ...
or c'est la seule façon de bien progresser (entre autre) ... tout dépend de la manière de faire l'exercice ... ici on l'a fait bien et de plus Ken et les autres professeurs
ne mettront pas la santé des pratiquants en danger pour réussir, vu qu'on peut le faire autrement ^^
La preuve la pluspart des blessures (chez les anciens) arrivent rarement à l'entrainement, et presque jamais à cause d'un exercice ... par exemple mes genoux et mon poingnet c'est tout seul que je me fait ça mdr